AÏKIDO 🥋- Venez pratiquez l'Aïkido au complexe sportif Chasseboeuf

Pratiquez l’aïkido au complexe sportif Chasseboeuf

Art martial japonais sans compétition, l’aïkido repose sur des valeurs essentielles d’harmonie, de respect et de tolérance. Accessible à toutes et à tous, il se pratique au complexe sportif Chasseboeuf dans une ambiance conviviale et studieuse.

« Si le judo est la voie de la souplesse et le karaté celle des coups, l’aïkido est la voie des mouvements », précise Pierre Lesage, entraîneur 3ᵉ Dan, Brevet Fédéral.

L’aïkido se distingue par une recherche constante de fluidité et d’efficacité. Lorsque la technique est correctement exécutée, l’attaquant est projeté ou immobilisé au sol sans avoir la possibilité de résister. Projections, immobilisations et contrôles sont réalisés en utilisant la force et l’énergie de l’autre plutôt qu’en s’y opposant. Cette discipline se pratique à mains nues mais également avec des armes en bois : bâton (jo), sabre (bokken) et couteau (tanto).

Les cours sont mixtes et rassemblent différents âges et niveaux, favorisant l’entraide et la progression collective. Chacun adapte l’intensité de sa pratique – vitesse et puissance – en fonction de son partenaire. Les passages de grade constituent des moments forts, durant lesquels les élèves démontrent leur maîtrise technique au cours d’exercices soutenus.

« L’absence de compétition permet de débuter à tout âge », souligne Pierre Lesage. Discipline complète, l’aïkido développe coordination, concentration, condition physique et confiance en soi.

Horaires des cours pour adulte 

• MARDI : 19h30 - 21h

• JEUDI : 20h - 21h30

• SAMEDI 14h - 16h30 

Un cours d’essai est proposé tout au long de l’année pour découvrir la discipline.

Contact :
aikido.pace@gmail.com
06 15 44 76 19
aikidopace.wixsite.com/aikidopace